吃出毛发怎么办

吃出毛发可要求赔偿。依据《食品安全法》，可向生产者或经营者索赔价款十倍或损失三倍的赔偿金，不足一千元按一千元计。不及时处理可能影响消费者健康，损害合法权益。
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吃出毛发常见处理方式是协商或诉讼。可先与商家协商赔偿，协商无果则考虑通过法律途径起诉，根据《食品安全法》要求赔偿，并视情况选择是否举报至监管部门。
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吃出毛发应索赔。操作如下：1. 保留证据，如拍照、录像；2. 与商家协商，要求按《食品安全法》赔偿；3. 协商不成，向消协投诉或起诉至法院；4. 同时可向市场监管局举报商家违规行为。